こちらはまとめ記事です。
いつまで継続できるかわからないし、いつまで継続できるかもわからないけれど、少しずつ増えるはずのページです。
（±0）の数字は、開始時体重よりその週にどのくらい減量できたかの数字です。毎週、数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
細かくは書けないのですが、ざっくり私のデータ。
30代後半からだんだんに太ってきて、なおかつ体重が落ちにくくなった40代がっしり太め女性。
基礎疾患あり。
運動は元々好きな方だったが、ここ数年ほぼほぼしていない。
体力はあるほうだと思う。
母
マンジャロ〇週目のリンク先はその週の出来事です。