（±0）の数字は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−24.7）水曜日
今回はヘソ上にGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」の自己注射をしました。
痛点に刺したようで鈍痛がありました。
痛みがあると入っている感があっていいですね。
ピーマンが5袋(1袋4個入り)で100円だったので、ごぼうのささがきとキンピラにしました。
味見だけのはずが我ながら美味しくできて、たくさん食べました。
それもこれも旬のものが安い近所のスーパー様のおかげです。
うちはレジャーや帰省にかかる交通費にお金をかけたいので、毎日の食費は爪に火を灯す思いで食費はできるだけ安く抑えたいと思っています。
マンジャロ2日目 （−25.3）木曜日
お気にいりのUSJ系YouTuberをずっと観ていました。
ユニバフードの特集を観ていたので、お金があれば…と思わずにいられませんでした。
ユニバでの食事は高いので、いったん外に出てからユニバ前のサイゼリヤなどで済ますことが多いです。
再入場の手荷物検査はめんどくさいけれど、早いし安いし味がわかっているというのが大きいです。(新しい味にはあまり挑戦したくないタイプです。)
万博の魔法からでだいぶ財布の紐はゆるくはなってはいるけれど、やっぱりUSJの中はあれもこれも高い。
マンジャロは7.5mgになっていますが、体重の変化はほぼありません。
ただ、5mgの時と違って食べたいのを無理に我慢している感やひもじい感は減っていますから、もしかしたら5mgの時はゆるゆるなようで頑張っていたのかもしれません。
マンジャロ3日目 （−25.8）金曜日
リハビリに毎週通っています。
リハビリという響きから高齢者の通うもののイメージがありますが、骨折をした若い人とかたくさん来られています。
そんな中で私は肩のリハビリを受けています。
肩が内巻きで姿勢が悪いので、肩だけでなく姿勢から指摘されます。
私はいい歳をした大人ですが、腰を反るではなく、胸を張るよう言われています。
逆に言えば日頃から姿勢さえ良ければ、リハビリに通うようなことにはならなかったのかもしれません。
右肩だけでなく左肩にも肩関節萎縮がみられたのでMRIを受けてきました。
リハビリを受けるためにはMRIを受けることが必要なのだそうです。
私は閉所が苦手で、なおかつあんなにグワングワンとうるさい中にはパニックになってしまいがちです。
安定剤を服用してMRIに臨みました。
MRIの機械って、棺桶の中に入った気持ちになってしまいませんか？（私は1回だけ入ったことがあります）
リハビリからMRIまでに時間があったので、ガストで日替わりランチをいただきました。
マンジャロ4日目 （−26.2）土曜日
体調不良にて1日ゴロゴロ。
マンジャロ5日目 （−25.7）日曜日
体の節々が痛いのですが、両肩が痛いからあちこち痛いのか、何か別の理由で痛いのか、ユニバで筋肉痛になったままなのかわかりません。
マンジャロ6日目 （−25.7）月曜日
この夏、ユニバーサルスタジオジャパンに通うためにリュックを新調しました。
去年の万博で使っていた保冷ポケットのあるリュックは、凍らせペットボトルを持たない今夏には片手で持っただけで重たかったからです。
新調したリュックはポケットがたくさんあって便利で使い勝手が良さそうです。
肩ひもも太くて疲れにくそうで好みです。
そして、何より可愛いです。
両手が空いて背負ったままで動けると届くのを楽しみにしていましたがやっと届きました。
が、肩関節萎縮があるとリュックを背負うことができません。
腕が回りません。
これは盲点でした。
確かに、今は風呂に入る時も娘にダボダボのTシャツの背中側を上げてもらっていますし、Tシャツを着る時も手伝ってもらっています。
実際、風呂上がりの背中も娘に拭いてもらっています。
肩に湿布も一人ではできなくて、貼ってもらっています。
そして、リュックも肩を通すことができません。
肩関節萎縮って、背中関係は全部難しくなるんでしょうか？
リハビリの先には、リュックを背負える未来が待っているのだろうか？
マンジャロ7日目 （−26.4）火曜日
もともとまばらにハゲ気味だった私のまつ毛が生えそろうようになってきているのを知っている友達に、まつ毛美容液はどれがいいかしらと聞かれ、スカルプDをおすすめしておきました。
上手く塗れば太くてしっかりしたまつ毛が生えてくるよ。（あくまで私調べ）
根元から立ち上がってくれるよ。（あくまでも私調べ）
まじで、みんなにおすすめしたい！（自己判断でね！）
調子に乗って1日に何度も塗りすぎて眼が腫れた記事はこちら。
