（±0）の数字は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−23.9）水曜日
今回は、へそ左にGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」を自己注射しました。
今年も大好きな習い事が始まりました。
今日は大寒と寒く雪も降りましたが、元気に行って欲しいです。
あれができたらいいなーこれができたらいいなーとか欲が出て都度都度感じたりもしますが、とりあえず元気でいてもらうことが一番ですね。
マンジャロ2日目（−24.0）木曜日
習い事の帰りに、夫と合流しトリキで焼き鳥。
平日の鳥貴族は並ばないでいいので最高です。
昔々、私が若かった頃、ゴルフのブローブ焼けがかっこいいと思っていたころがありまして。
手の甲が日焼けしているのがかっこよくて。
はい、そのツケに最近気がつきました。
手の甲のシミが気になりだしてきました。
顔はまだ今のところ気にはなりませんが、いつも見えているところだけに手の甲は気になる。
顔のスキンケア的なついでに、手の甲にもスキンケアをせねばと心に決めた。
マンジャロ3日目（−23.7）金曜日
今日も習い事。
習い事前にマクドナルドへ行って軽食。
店員さんはもちろんお客さんの多くも外国人だらけで、グローバルだった。
マンジャロ4日目（−24.0）土曜日
子どもが主役のキッザニアへ行きました。
親は働かないのだけれどもね、見ているだけなのに歩き回っておなかが空きまくる。
キッザニア甲子園は片道2時間くらいかかるけれど大好きでたまに行っています。
体験をさせたいというより、アミューズメントの側面で行っています。
たいがいが小さな子ですが、最近はカンドゥーができたからか、大きな子と一緒になることが増えました。
大きな子と一緒だと、即席で仲良くなれたりするのでいいですね。
マンジャロ5日目（−23.3）日曜日
肩に打ってもらった注射の成分が無くなってきたのか、以前のように右肩がズーンと痛くなりゴロゴロして過ごす。
あまりの痛さにゴロゴロはできるが寝ることは出来なかった。
習ったリハビリの体操だって痛くてできやしない。
あたりまえだった五体満足に動くことって本当に大切だと思う。
マンジャロ6日目（−23.4）月曜日
おうち英語ママさんたちとランチ。
子どもがみんな高学年や中学生になっているから、まあまあ長いことおうち英語伴走をしているなと褒めたたえあう。
他に誰も褒めてなんかくれないからね。
絶対数は減っていくし。
ここには書けない内容の話題ばっかり。
マンジャロ7日目（−24.0）火曜日
大阪関西万博に通っていた時と比べて5キロ増えたまま安定している。
やはり、寒さもあるとはいえ、動かなかなくなったのは大きい。
夏場は、この年になっても身体のラインが出る服も余裕だったが、今は、無理。
これでも、夜ご飯は軽めだったり、抜いたりしているのだが。
万博に通っていたころが、私のマンジャロの底だったのだろうと思う。
