（±0）の数字は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−27.3）水曜日
今回は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」へそ左に自己注射しました。
医者でもなさそうなマンジャロアドバイザーさんのアカウントがいい意味ではなく好きで見ているんだけれども。
腹や太ももに自己注射して効果がないなら、初心者なら二の腕に自己注射してみてとかめちゃくちゃで。
二の腕は、自分で注射できない方に注射するときに打つ場所だと私ものちに知る。
自分で打つ場所じゃない。二の腕に自己注射した時の記事リンク
子どもに家で英語環境を作ってあげましょうでお馴染みのおうち英語の時と同じで、あまり存じ上げない方が書いているんだろうなぁとにやにやしています。
マンジャロ2日目（−27.2）木曜日
9月になったとたん周りの人が夏めいた格好をやめたかのような気がします。
まだまだ京都も暑いですがノースリーブの人が視界から消えました。
（一発でノースリーブと変換されないのですが、ノースリーブってもしかして言わないのですか？）
となると、袖なしを着ている私がアホのように感じます。
長いものに巻かれたいタイプの私ですから半そでを着てはいますがものすごく秋してる感じをします。
ネカフェで勉強をすることが多いです。
微妙な隙間時間にだれにも邪魔されずに勉強をすることができます。
（本当は家で勉強してくれたらお金もかからずいいのだけれど…。）
ちょうど夕食前の時間…、腹が減る…、こんなの食べたら良くないことも解ってはいるのです。
マンジャロ3日目（−27.3）金曜日
娘の習い事の参観日でした。
ずっと考えていたのだけれど、そろそろ英語は止めて勉強の方に専念してもらう方がいいのではないだろうか。
英語の基礎は十分についているのだろうし、時間がもったいないような気がしてきています。
マンジャロ4日目（−26.8）土曜日
京都学び育みマルシェ2026に行きました。
和菓子作りをしたり、アイシングクッキーを作ったり、金継ぎを体験したり、それからたくさんのお土産ももらいました。
帰りに一蘭でラーメンを食べて帰りました。
マンジャロ5日目（−27.1）日曜日
西陣織の体験に行ってきました。
小さなマットを娘は織りました。
帰りにユニバに寄りました。
- ミニオンハチャメチャライド
- コナン
に乗って、サクッと帰りました。
帰りの電車が途中で止まって90分ほど電車の中でどうなるのか不安でした。
マンジャロ6日目（−26.7）月曜日
久しぶりにシャキ神様が降りてきて、玄関の靴を3足断捨離することができた。
娘のもう入らない靴や、私の今年の夏履かなかったサンダルを捨てた。
それから、置きっぱなしだった段ボールを中身ごと捨てたり、45リットルのゴミ袋いっぱいゴミを集めた。
断捨離は1日1個ずつ捨てればいいというけれどなかなかそれが私にはできなくて。
次にシャキ神様が降りてくるのはいつのことかしら。
マンジャロ7日目（−27.6）火曜日
家事が得意な人もいると思われる中、私は家事がてんで苦手で、中でも料理と掃除ができないという。
こと料理に関して言えば、買い物することから苦手で、いかに楽するか、いかに少ない品数で誤魔化せるかしか考えていません。
夏の間は、冷しゃぶが楽でした。
片栗粉にまぶして茹でてサラダと一緒に盛り付けて冷蔵庫に入れとくだけでいい素晴らしいレシピでした。
年間を通しては焼きそばが優勝です。
週に1度は焼きそばが食卓に並びます。
気分によっては皿うどんにもなるし、失敗しないし助かります。
食事の時間が違う夫の結果的に作り置きにしてもいい簡単なレシピがあればぜひ教えてください。
