（±0）の数字は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−27.9）水曜日
今回はGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」をヘソ右に自己注射しました。
私の心の病院へ行ってきました。
日中、だるい感じが残ると言ったら薬が一つ減りました。
私の主治医はもともとあまり投薬を勧めない先生で、眠剤だって決まるまでに相当時間がかかりました。
できるだけ減薬減薬の方針で信頼があります。
減った薬は、体重を増量する副作用があります。
できれば減薬ではなくて無しにしてもらいたいところだけれど、そうはいかないみたいです。
マンジャロ2日目（−27.5）木曜日
楽しい楽しい整形外科受診とリハビリの日でした。
肩の注射は今週も痛かったです。
若い男の理学療法士に脇に手を入れられリハビリをしたのですが、汗をかく季節じゃなくてよかったと心の底から思いました。
高いものを取るという万歳に似た動きはだいぶできるようになりましたが、横に手を広げる動きとズボンを引き上げる動きがまだまだ難しいです。
ズボンを引き上げることが難しいのは厄介なもので、シャツをズボンに入れる動きもままなりません。
だいたいジーンズが多いので、トイレに行った時が不便です。
必ずズボンは引き上げないといけないですから。
まるで高齢者のようにゆっくりとした動きでしか引き上げられません。
整形外科の先生に言ったら、その動きは力が必要な動きとのことで、硬くなっていて筋力のなくなっている私、いつまで週1リハビリが続くのか不安で仕方がありません。先が長すぎる。
痛い部位は無理せずどんどん使ったほうが良いと言われますが、ズボンを引き上げる筋肉は日常生活では他に使う場面が私にはないと思っています。
だから理学療法士のリハビリなんだなー。
マンジャロ3日目（−27.4）金曜日
大好きネカフェに来ています。
とうとう受付時に奥のルームですねと言われるようになってしまいました。（小学生無料の恩恵に授かるため無人受付ではなくスタッフに都度都度対応をしてもらうため。）
娘と一緒に入って、途中娘は英語塾へ行き、そのまま私は終わるまでネカフェ、英語塾が終われば娘はネカフェに帰ってくる………ということをしていましたが、今回でその英語塾を終わりにしました。
思うところはたくさんありましたが、よい塾でした。
マンジャロ4日目（−28.5）土曜日
内科にGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」をもらいに行ってきました。
いつもの薬と採血と、インフルエンザの予防接種を受けてきました。
さらりと、排便は1週間に1回だという話になり、もともとこんなリズムだと言ったけど、マグミットも処方されました。
しっかり出すことも大事らしい。
マンジャロ5日目（−28.8）日曜日
お正月に毎年開催されるおやこ狂言の実行委員会に参加しました。
京都の子どもたちのお正月と言えば狂言で初笑いです。
1月11日（月）金剛能楽堂にて、小さい子さんから大人の方までぜひ皆さんお誘いあわせの上でお越しください。チケットはこちらから
そして大笑いしたら、来年は実行委員会に入ればいいと思うの。
マンジャロ6日目（−28.4）月曜日
日記を書くと鬱になるらしいで、知らんけどと娘に言われました。
なんでブログを書くの？と聞かれて日記みたいなのもよと答えたからです。
娘のYouTubeで手に入れたらしい情報によると、楽しかった日記はいいけれど、反省とか悪かったとか嫌なことの日記は書くことで鬱になるとのこと。
○○に行きました。楽しかったです。はOKで
○○で××を壊しました。申し訳なかったです。はNG。
本当かよ？と思いますが、別に反省的なことや後悔的なことはブログには残していないので問題はないと思いますが。
面白いことに着眼して考えているんだなーと思います。
…それ以前にもうとっくに私は欝も持ち合わせているのでね。
このブログにも設定すればコメント欄を載せることができます。
娘はコメント欄を開放してみたらと言います。
コメント欄を開放したとして、コメントがなければないで寂しいし、変なコメントが沸くのも管理に困ります。
だからコメント欄は作っていません。
今の、何かあればSNSのほうにDMが来る今の程度でちょうどいいのです。
マンジャロ7日目（−28.0）火曜日
マンジャロは老けるのか？
マンジャロ生活も長くなると老けると思います。
私の場合、マンジャロを初めてから急に生え始めた白髪、二の腕とあごのたるみ、ほほのこけ、筋力の低下、それからもともとの老化まっしぐらな微妙なお年ごろ。
白髪はまばらに生えることで老けて見えると思います。
服で隠せる二の腕のたるみは五十肩も相まってのことかもしれませんが、懸垂も腕立て伏せもできない筋力になったのが大きいです。
あごのたるみはストレートネックが大きくて、電車でスマホなど下を見ると気になる程度。
僅かな頬のコケに関しては、今の私は気に入っているので問題はなし。
白髪で老けたなと思います。
いっそのことグレーヘアみたいに白髪がたくさん生えればかっこいいけれど、散らかっているんですよね、私の白髪は。
数えたことはないけれどたぶん200本ないくらいなんです。
逆に言えば白髪以外では老けたな感は実感ないんですよね。
