（±0）の数字は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−26.6）水曜日
GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」へそに魏に自己注射しました。
ぼさぼさの髪も撮ってしまったことにより、よりだらしのないくたびれたおばさん感がありますが、実際はもっとくたくたなのであしからず。
くたびれた私といえばやっぱりマンジャロを始めてから生えたと思っている白髪。
それまでは年齢の割に黒々としたものでした。
周りが白髪が増えていっても私は髪の先まで栄養がいきわたっているかのようでした。
マンジャロを使うとはげるといわれていますが、私ははげてはいません。
洗髪時の抜け毛はそれなりダマになるほどありますし、髪をとかすとブラシに抜け毛がびっちしですが、昔からそうだったのでそういうものだと思っています。
シャンプーをしたらこれくらい抜けます。（汚くてお目汚し失礼します。）
肩より長めのボブの長さです。
シャンプー用のブラシを使うから抜け毛多めなのかもしれませんが。
毛量はもともと多いほうです。
マンジャロ2日目（−27.2）木曜日
郵便局が発行しているLetter Parkという小冊子を購読しています。
今回の特集は海外に住む人々とペンパルになろうでした。
英語でハロウィンのお手紙の書き方も載っていて参考になりました。
一時期、週に５通も６通もペンパルに送っていたころもありますが今は月に数通だけ。
切手を集めるのも好きだったのに最近はあまり気乗りしない。
でも今号のLetter Parkを読んでまた切手を買いに行くところから始めたいなと思いました。
何を思ったのか、娘がさほど濃ゆくもない膝下の毛を剃りました。
私は私の母が言っていた剃れば濃い毛が生えてくる！を信じて一度もすね毛を剃ったことがないのですが、娘は興味本位で剃ったみたい。
私の顔の産毛をを剃る剃刀で。
濃ゆい毛が生えてきたら嫌だなー。
脇は高校生くらいに成長したら美容クリニックに連れてって永久脱毛とは思っていたけれど。
足の毛が気になるような子になったら、足も永久脱毛するのか？脇と違って足は範囲が広すぎるでね、いったいいくらかかるのだろう？
小学生なのにもう毛が気になるのかー。んー。私の頃と違って早いなぁ。
マンジャロ3日目（−27.0）金曜日
楽しい楽しいリハビリの日。
最近、寝て起きたら肩だけじゃなく上半身のあちこちの痛みがひどく、高齢者の良く言うどこが痛いとも知れない状態です。
寝ている間の寝返りがうまくいっていないのかもしれません。
今日が、５月からお世話になっている理学療法士の最後の日でした。
県外に引っ越しをされるとのことで、とても寂しいです。
何歳かだなんて野暮なことは聞いたことがないのでわかりませんが、話の感じだと同じころ合いの年齢の女性で役職もあり丁寧で信頼のできる方でした。
今日はいつもより多く話をしました。
マンジャロ4日目（−27.6）土曜日
上七軒歌舞会で行われた京の和文化プロジェクトに参加してきました。
初めて上七軒歌舞会に行きましたが素敵なところでした。
西陣織のブレスレットを作ったり、カンナ削り体験をしたりしました。
和のものを遊びの中で取り入れることはありがたいことです。
マンジャロ5日目（−28.2）日曜日
能楽大連吟のお稽古でした。
小中学生のものですが親も謡うので、大きな声で謡うのはストレス発散になります。
帰りに10割そばをいただいてきました。
マンジャロ6日目（−28.2）月曜日
スポーツの日、オペスル ドクターズベースに参加してきました。
大人も参加できたので私も体験させてもらってきました。
実際に病院で使っている器具を用いて医師にならって体験できました。
病院のキッザニアみたいな感じです。
とても贅沢な経験でした。
帰りに美味しいと聞いていた岡崎にあるグリル小宝でエビスパゲッティを食べました。グリル小宝リンク
マンジャロ7日目（−27.8）火曜日
今日も大好きネットカフェに行きました。
宿題をするのに邪魔なものがなく集中して取り組むことができます。
本当なら整然とした我が家があればネカフェを利用しなくてもいいのかもしれませんが、ダラで片づけのできない私には難しいのでネカフェの存在はありがたいです。
今はできるだけ物を買わないようにしていて、できるだけ捨てるようにしています。
はじめは我が家で幅を利かせている本を捨てるのにだいぶ抵抗がありましたが、週に５冊以上は捨てています。
思い切りがないので週に５冊も捨てているだけでも私にしては大したものです。
娘の入らなくなった子ども服は手放すのが難しいですねー。
思い入れがありすぎてもう入らないのに捨てきらない。
これからファンヒーターの季節がやってくるのでそれまでに床に散れたもの（ほぼ本か紙）を何とかしたいです。
紙を捨てると神が来る、服を捨てると福が来るのだそうです。
10月13日、この日は万博が終わってちょうど１年目の日でした。
まだあの万博を引きずっています。
あの熱かった夏にもう一度行きたいです。
