（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
目次
マンジャロ1日目 （−9.7）水曜日 自己注射の日
今回、刺した感が少なかった。
もともと痛みはないけれど、針が入ってきた感が少なかった。
わからないけれど何か失敗したかもしれない。
でも、漏れていたという感じでもない。
出血もいつもより少なかったけど、きちんと皮下注射できていたかもしれない。
それにしても、痩せるような気がしない。
マンジャロ2日目（−9.6）木曜日 通院の日
手持ちのマンジャロ（一般名チルゼパチド）がなくなったので、医療廃棄物となったマンジャロを持って通院する。
最初の4週間はガバッと体重も食欲も落ちたけれど、2回目の4週間は体重は落ちることも、食欲が無くなることもなかったと伝える。
通常の方には5mgを出しますから、体重の変化がみられないようですし、次の週から5mgを使ってみましょう。
そのかわり、副作用には気をつけてくださいね。
先生
そしてマンジャロ®皮下注5mgが処方される。
マンジャロ3日目（−10.5）金曜日 腹へりと疲れ
それにしても最近疲れる。
食欲は、ある。
暑い中、連日走り回っているので、暑さにばてているだけかもしれない。
マンジャロ4日目（−10.5）土曜日 体重落ちなくなった？
暑さを凌ぐために持ち歩いている保冷剤や凍らしペットボトルを入れる袋を作った。
小学校の夏休みだし、普通に3度の食事をいただいている。
正直、マンジャロの効果が著しかった1週目に比べると体重の変化がぜんぜんないので、体重計に乗るのが面白くはないですね。（特にダイエット的なことをしていないので、あつかましいのはわかってはいますが。）
マンジャロ5日目（−10.8）日曜日 痩せたか？
イベントが立て続けだったので、駅のベンチで軽食。
半年ぶりに会う人（冬しか会わない人）に、一瞬誰かわからなかったと言われた。嬉しい。
髪も50cmくらい切ったし、夏だから着ているものも薄いからね。
時間がある時に、すき家でそば定食。
マンジャロ6日目（−10.9）月曜日 楽しいスシロー
娘の生け花帰りにスシロー。
毛穴という毛穴から、汗が吹き出す毎日。
代謝がいいとかそんなレベルじゃなく、単に地球全体が暑くなっているし、その中での自転車生活だから、汗もでますよね。
マンジャロなんて関係なく、みんな暑い。
マンジャロ7日目（−11.0）火曜日 餅食べる
歯科矯正をしている娘が宿泊だったので、昼ご飯に餅を食べて、冷凍庫の中の餅をやっと空にした。
（保冷剤入れるスペースをわずかに確保！）
夜ご飯は、食べなくてもいい気したから、食べなかった。
娘と一緒だと、食事抜きはしにくいからね。
