（±0）の数字は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−27.6）水曜日
今回はへそ右にGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」を自己注射しました。
二の腕のタルタルが気になる撮り方をしたみたいです。
実際、こんな感じです。
タルタルは二の腕とあご下が気になります。
マンジャロ2日目（−28.0）木曜日
楽しい楽しい整形外科の日でした。
悲しいことに来月頭で担当の理学療法士が退職なさると聞いて、なんで？とか、どこへ？とか聞かれても困るだろうしさらっとだけの感じでいましたが、内心ショックでした。
私自身内気というか閉鎖的な性格故、適当な距離感ででもしっかリハビリしてくれる今の理学療法士が好きでした。
整形外科のリハビリに通いだした1月から私の担当をしてくれていました。
毎週電車とバスでリハビリに通うことは正直億劫でしたが、リハビリに行けば確実に何か効果がありました。
その担当がいなくなる未来なんて想像もしていなかったので…。
私のリハビリ終了のほうが先だと思っていたので…。
（11月に近所に整形外科で四十肩だと言われ、1月に大きな病院に紹介され転院し右肩肩関節萎縮（五十肩）と病名が付きリハビリ開始、7月左肩の筋が亀裂していると言われ左肩の注射とリハビリ開始、9月良くなってきているとは言われるし感じているがまだ肩は上がらず通院終わらず。）
マンジャロ3日目（−27.1）金曜日
私はバナナが苦手で、小学校の家庭科のフルーツポンチを作った以来バナナを食べてなかったのですが。
あの甘ったるい味と、歯ごたえのないところが得意ではないのです。
が、昨今の値上げ高騰の中、フルーツのくせに値段が群を抜いて安いバナナ。
さらに週１しかもよおさない私の排便リズム。（便秘だとは思っていない）
これは何かに騙されたと思って食べてみるチャンス！
できるだけ甘くないよう若くて固いバナナを選びましたが、大正解でした。
それなりに歯ごたえもあり、とりあえず１週間食べてみようと思いました。
朝のバナナは、私にとっておいしいものではないけれど、２日で快便があり、それなり腹持ちもありました。
値段がリンゴより安いし、皮を剥かなくてもいいと手軽なので時々は試してみようと思っています。
マンジャロ4日目（−.）土曜日
子ども向けの能楽大連吟に参加しました。
娘は大人向けの能楽大連吟に２年参加しているので、謡いは慣れたものです。
近くの小学校に小学生と中学生が集まって、練習しました。
マンジャロ5日目（−28.1）日曜日
京まふというアニメイベントに行ってきました。
毎年行きたいと思っていましたが、今回やっと行けました。
すごい人数の人でした。
シールやらクリアファイルやらいっぱいもらいました。
キャラクターグッズがたくさん販売されていて、予算を持って行けばより楽しめたのになーと思いました。
マンジャロ6日目（−28.1）月曜日
お正月に毎年開催されるおやこ狂言の実行委員会に参加しました。
参加するのは４年目になります。
お正月に京都で開催される狂言会の内容を話し合いました。
帰りにいつものビックエコーでカラオケを楽しみました。
マンジャロ7日目（−27.5）火曜日
５連休（シルバーウィーク）４日目。
久しぶりにスイーツパラダイスに行きました。
最初の10分くらいでお腹いっぱいでした。
