（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
目次
マンジャロ1日目 （−18.9）水曜日
前週は、なんとなく1週間、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」の効果が続いたのかなと思います。
そんなにお腹空いた！たまらーん！の感覚は少なくてすんだのかなと思います。
でも、それもたまたまそういう週だったということもあるかもしれません。
今回は左太ももにマンジャロ自己注射しました。
GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」を取り扱う美容整形医のYouTubeを見て、ぷよぷよの脂肪分をつまんでその部分に自己注射することを紹介しているものがありました。
なので、今回は大腿部の脂肪をつまんで、そこに自己注射しました。
出血はしているので、薬剤は入っているのだろうけれども、体感としては、入ったのかな？と思ってしまいました。私はね。
GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」は、マンジャロ皮下注5mgアテオスといいます。
アテオスといいます。
あておすといいます。
当てて押すということです。
やっぱり、自分の通う病院で指示された通り、ぷよぷよな脂肪の部分にギュッと押し当てて押すことが、私には無難だなー。
マンジャロ2日目（−20.1）木曜日
肩こりが酷くて今週も整形外科に。
予約制ではないので、待ち時間が結局90分あり、待ち時間だけでほぼ死ぬ…。
ぎっくり腰のことをstrained backと言います。
英語でぎっくり腰のことを、witch’s shot （魔女の一撃）とも言います。
スタスタ歩ける御老人と違って、ゆっくりゆっくり響かないように動かないといけない私の方が重症だと思うけれども、倍ほど人生の先輩がこの椅子は嫌だ！と声に出されるなら、見た目にどこかが折れているでもなく重症でもない私は、席を譲らない訳にはいかない…んですよね。
いや、私は動きたくない！動くのしんどい！って言えるような人になりたい。
先生
ぎっくり首になってますね
ぎっくり首…すか！
母
先生
首をポキポキしてませんでしたか？
…してました。
母
先生
肩こりに、ストレッチはして欲しいですけど、無理な動きはして欲しくなかったです。
ぎっくり首は、急性頚椎（けいつい）捻挫症といいます。
寝違えとかでもなるんですよ。
お仕事の姿勢も良くないかもしれないですね。
どれくらいで痛くなりますか？
母
先生
それぞれですが、1週間たっても痛みが続くようならまた来てください。
これからが暑い時期じゃなくて良かった。
しっかり頚椎をホールドしてくれるから、夏場だったら私は暑さで巻くことをしなかったと思われる。
マンジャロ3日目（−20.4）金曜日 生理
来週からの新しい4週間分のマンジャロいただきに、使い終わったマンジャロを持参して定期通院。
先生
見ため的に、普通体型になりましたねー
今は太っているという状態ではありませんね
本当ですか！
（毎月会っているのにやっと思ってくださいましたか！会うたび痩せろ！減らせ！と言っていた先生が。とても嬉しい。Tシャツとジーパンの薄い格好で来て良かった。）
良かったです
母
先生
どうですか？
3ヶ月5mgを使ってみましたが、7mgに変えてみますか？
私としては、副作用等も出ていないので、このまま5mgのままでもいいと思うし、先に進むのもいいと思いますが
7mgに移りたい気もあるんですが、冬はカニを食べに行きたいのです
母
先生
…カニって何ですか？
蟹ですよー（チョキチョキの）
今は、たくさん食べられるけど、たくさんは食べないでもいいという気持ちに早い目になります
でも、蟹は、食べたい気持ちがあるのです…
母
先生
じゃあ、5mgで継続しましょうか
食べたいものを我慢して食べないで～っていうのも、寂しくなりますしね
担当医はあまりマンジャロのmg数を増量したくないと思っている医師だと、早い段階から気づいていたのに、蟹を食べたいを理由に機会を失ってしまって良かったのか…とも、思いつつ。
あまり先に進んでも、今でさえ、まあまあ食べなくなったのに、更に食べなくなるとそれはそれで良くないのではないか…とも、思いつつ。
前回、前々回と箱でください！って言ったから今回は未開封の箱のままでもらえた。
（前回、箱ありの方が管理しやすいと言ったら開封後の箱をもらえた。前々回は、箱無しのバラだった。）
1つの箱の中に2本のマンジャロが入っています。
使い終わったマンジャロは医療廃棄物なので病院に持って行くまでは、使用済みのマンジャロも家で保管しないといけません。
あちこちにわけて正しく片付けることも私にはできないので、使用済みのマンジャロも一緒に冷蔵庫の中にひとまとめで入れているわけですが、新品が箱に入っているとひと目でわかるという、自分勝手な管理の都合から箱が欲しいのです。
生理きた。
マンジャロ4日目（−20.9）土曜日
ハロウィン月間の週末なのに、生理2日目かぶった。
習いごと➡ハロウィンイベント➡焼き芋イベントと、場所が全然違うところだし自転車で移動するのもきつい。
寝てたい。
肩こりデビューは先週だったが、生理痛デビューは産後からだった。
それまで痛みを感じていなかったからか、どちらも尋常ではないくらい痛くて耐えられない。
とはいえ、耐えない訳にはいかないのだけれども。
鎮痛剤はまったく効かなくて、ただの気休めだけど、これでも効いているのだろうなー。
しかし、出かけねば、ならない。
お腹痛いお腹痛いと思いつつも、私はお腹はすかないが、当たり前にお腹がすくうちの小4。
オムライスが娘の、ハンバーグと唐揚げのが私のプレートです。
1枚のプレートに綺麗に盛り付けされています。
食べる直前これ。
娘からは福神漬けをもらいました。
ハンバーグは半分娘に、2個しかない唐揚げも1個は娘に。
サラダのトマトや、娘のオムライスにもついているスープも娘に。
まあ、小4と言えば食べ盛り伸び盛りなので、食欲は旺盛です。
おかずを半分とられたのに、ご飯は私、全部食べきれなくて、田の神さあに申し訳ないことをしました。
（最初から少なめに、ご飯をよそっていただけばよかった…。お残しに対して、すごく罪悪感すらある。）
この店のハンバーグはとても美味しいです
だからこの店は大好きな店です
いつもは違うプレートを頼むのですが、娘が、ハンバーグも食べたい！と言ったから
ハンバーグのような手間のかかる料理は、家では私が作れず食べられません
んー、やっぱ美味しい
でもなんだろう…やっぱり重たい気がして、量がいけない、半分でも多かった…頑張って食べた節もある…
母
マンジャロ5日目（−19.5）日曜日
昨日食べたハンバーグ、美味しかったなー。
食べたからきちんと体重に反映されてるのが面白い。
寝る前にと買ったキューピーコーワゴールド、眠剤と共にいただくつもりだったが、昨夜はなんとなく入眠が上手く行かないから眠剤飲んでるんじゃなかったっけ、私？と、思い出して、朝飲むことに、変更。
焚き火に行って、マシュマロやソーセージやらカップラーメン食べて、だいぶチートディ。
マンジャロ6日目（−20.1）月曜日
昨晩、お菓子お菓子ジャンキーお菓子だったので、きっちり数字に反映するかと思ったが、そうでもなかった。
職場でハロウィーンイベント打ち合わせ。
今は食べないけどもお菓子の山に、心がウキウキ踊る。
眼福。
マンジャロ7日目（−19.9）火曜日
朝から腹減りが酷く、サキイカで誤魔化す。
とにかくたくさん食べたくて、水炊きにしてポン酢で野菜をたくさん食べた。
野菜ならたくさん食べても、いいはずだ。
