（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
目次
マンジャロ1日目 （−16.0）木曜日
昨日の晩は我が家は野菜をたっぷり入れた鍋をしました。
昨夜は私はそれを軽く食べ、朝からずっとお腹がすいていました。
そして朝ごはんは、鍋の残り。
朝は基本的にバタバタしていて食べずにそのまま仕事というパターンが多いのですが、食べ出したら勢いがついて食べて、今週は朝からマンジャロ打ちました。
腹いっぱい鍋を食べた後に、マンジャロを打ちました。
たぶん食べる前に打つのが正しかったのではないかと思いましたが、美味しかったです。
今回は右腹へそ上、真ん中寄りにGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」の自己注射をしました。
久しぶりに以前のジーンズを履きました。
ウエストはユルユルになっていましたが、それ以上に太もも部分がユルユルになっていました。
運動はめんどくさくてたらまないのですが、娘と一緒にブリッジだけはしているので、その効果（どう効果？）なのかなと思います。
何もしないよりかは、マシなのかと。
思えば週の前半は腹が空かず、後半は腹がすごく空きすぎるマンジャロ生活も15週も続いています。
本来なら、1週間マンジャロの効果があるようですが、週の後半はさっぱりですね。
感覚だと、週の前半は何も努力もしない、なんなら食べることを忘れる、後半はストイックなダイエットを強いられるような感じ。
マンジャロは、2.5mg、5mg、7.5mg、10mg、12.5mg、15mg、とあります。
7.5mgに変えて欲しいけど、私の先生は5mgよりも多い量は使ったことがないから処方してくれないだろーな？
娘の習い事帰りにミスタードーナツへ寄り、ドーナツを買いました。
⋯食べました。
マンジャロ2日目（−15.2）金曜日
朝ごはんに、昨日の残りのミスタードーナツを食べました。
美味しかったです。
つい先日もドミノピザのピザアカデミーにいったけど、今日も。
だって、小学校の先生方のなんたらかんたらで全校4時間授業で下校で、そんな日はめったにないから、つい。
週に2回もピザを食べたら、美味しいのだけれども、私は胸焼けがする年頃だという普通の感覚を手に入れました。
根が、自分に甘いのです。
自分に甘いから、運動もしないし、太るのです。
恐らく今週も食欲は止まらない。
マンジャロ3日目（−16.2）土曜日
あれ？ピザもミスタードーナツも食べたのに増えてない？
今朝の朝ごはんは、昨日の残りのピザ。
やっぱりピザは当日食べるのが美味しいし、翌日食べるなら、私が作ったよりプロが作ったのが適してるなー。
欲張り母のピザはここぞとばかりにチーズ乗せたから、昨日のチーズは翌朝には向かない。
娘のクッキングに付き添い。
月見団子食べた。
夜は主人がカレーを作ってくれていた。
マンジャロ4日目（−16.2）日曜日
今日も今日とて食欲は旺盛です。
今日の昼ごはん。
ざるうどんは、娘の子どもセットのうどんと交換、茶碗蒸しと、かっぱ巻きと玉子の寿司も娘が食べた。
お寿司は私が皿に箸をつけてしまったから、2つ残す。
食べてるようで食べてないかな？
でも食べる気は満々だったから、本来ならこれくらいの量はペロリだなー。
マンジャロは摂取をやめたら体重は戻るとのことだから、自己注射をしている今のうちに食べたい量を調整できるような人にならないとダメだと思うのだが⋯。
自分の食べ物は目で見て、いくつも並んでいる方が、まだまだ嬉しい。
マンジャロ5日目（−15.8）月曜日
この日は、1日をただ寝て過ごすつもりで計画を立てていた。
昼までは眠っていたが眠り続けるにも体力がいるので、1日中寝ることができなかったので、GIP/GLP-1受容体作動薬関連のSNSを横になりながらだらだら見ていた。
週の後半に食欲が戻る人もいて、あああ、一緒だなー、この腹減り期間をコントロールできる強い意志が欲しいなーと切に思った。
腹減りだからと、欲望のまま食べちゃうから停滞しているんだろうなー。
マンジャロ6日目（−16.3）火曜日
腹減りMAXにて、朝から3度の飯をきちんと食べる。
合間に、ドン・キホーテで売ってる酢漬けのおつまみのイカを食べるが、まったく満足はできない。
体重が落ちるのは週の後半だけど、食欲があるのも週の後半なのよねー。
厄介だな。
母
夜ご飯には、一時期すごく流行った脂肪燃焼スープを作ってみる。
流行った時は、私もまだ若く細かったので、脂肪燃焼スープで満足できていたが、今の我儘食欲な私ではまったく満足できない。
マンジャロ7日目（−15.7）水曜日
特記なし
