（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−27.0）木曜日
今回は左太ももにマンジャロ(GIP/GLP-1 受容体作動薬)自己注射をしました。
太ももに自己注射するのは久しぶりに感じます。
太ももの脂肪分もだいぶ落ちました。
そういえば、外出先でトイレを利用する際に便座が大きくなったなと感じるようになりました。
尻周りの筋肉や脂肪分が落ちて、尻周りが小さくなったのだと思います。
おや？ここの便座でかくない？
こう気づき出したのは2ヶ月くらい前だったと思います。
ああ、私の臀部が小さくなったのか
と理解できたのは、ここ数週間ですね。
自宅の便座じゃ何も思わなかったのですが。
マンジャロ2日目（−27.3）金曜日
娘が私のスエッターを着るから風呂上がりに着るもの無くて、私が娘のTシャツ着てる。
娘は現在149cm、私は160cm。
女の子持ちのお母さん方は、こんな楽しいことをしていたのねー。
同じ服を着回すの、楽しい。
マンジャロ3日目（−27.6）土曜日
何もする気が起きない。
寝て過ごす。
週末をただ寝て過ごす。
寝たまま大好きなどんぐりガム（キャンディの中にガムが入っているもの）をひと袋食べた。
最近は無かった、在りし日の私の姿である。
マンジャロ4日目（−27.3）日曜日
大阪・関西万博2025 に思い立って行ってきました。
20,000歩、歩きました。
マンジャロ5日目（−27.5）月曜日
特記なし
マンジャロ6日目（−27.6）火曜日
娘のお稽古ごと生け花に付き合う。
電車で乗り換えまあまあ歩いた。
インバウンドで立ちっぱなしの電車、足が疲れますね。
マンジャロ7日目（−27.0）水曜日
膝が痩せたかもしれない。
そう思うのは、膝の上の脂肪分が減ったからか、皮が余ったようでシワシワになっていることに気がついたから。
顎もシワシワで二重アゴ。
