（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
目次
マンジャロ1日目 （−23.2）木曜日
GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」生活も30週目に入りました。
6月の第1週から始めたのですが、思えば短期間で下着や服を買い直しを繰り返した半年間でした。
その前までは、大きめサイズをばかり買っていましたが、もう今は憧れの同じ服を着る親子になっています。
（トップスに限る。パンツは腰周りのサイズが違うから、私のパンツを、腰周りの小さい娘はまだ履けない）
今回の自己注射は、へその上に打ちました。
だらしない感じのザ中年女性の腹ですが、そのうちかっこいい腹になった時のも載せたいので、だらしない腹もアップします。（失礼）
タルタルの腹も気になりますが、それより目立つ毛穴の方が気になります。
シワに関しては、下着のシワなので問題はなしということで、笑。
マンジャロ2日目（−22.8）金曜日
冬休みだもの、3度の飯は娘としっかり食べる上に、軽食も「軽食」の範囲を超えてがっつり食べてしまう。
でも、その分いつも以上に動きはしている。
とはいえ特別な運動はしないのだけれども。
マンジャロ3日目（−22.5）土曜日
午前は娘の生け花、午後から伝統文化と一日中お稽古ごとがあり、私は送迎、そして待ち時間にカフェとモスバーガーへ寄り、たくさん食べました。
帰宅後は夫が用意していた牡蠣鍋。
年末だもの、食べてしまう。（ええ、言い訳です。）
マンジャロ4日目（−23.6）日曜日
寿司を食べ、ゴロゴロし、鍋を食べ、ゴロゴロし、ボードゲームでダラダラ遊んで終わった。
マンジャロ5日目（−23.0）月曜日
ドミノピザの福袋の発売日にて、ピザ2枚とサイドメニュー2品（からあげ、サラダ）と、ピザアカデミーのクーポンのポテトを食べる。
もちろん家族で食べたが。
冬休みだもの。年末だもの。
通常よりもたくさん食べた。
マンジャロ6日目（−22.2）火曜日
何も予定を入れなかった大晦日。
家族でボードゲームをしたり、寿司を食べたり、ゴロゴロしたり、ボードゲームをしたり、年越し蕎麦を食べたりする。
冬休みに入り、娘のオンライン英会話の時間が早くなったので、除夜の鐘まで起きていることはできなかった。
考えてみたら、若い頃は銀行があくまで酒を浴びる生活をしていたが、2024年も片手ほどもアルコールを呑んでいない。
娘が小学校に上がってからは特にアルコールはとらなくなった。
2024年は、1年間で1合呑んだか、2合もは呑んでない自信しかない。
GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」をしているから刺激物は摂らないとか、そういうのではなく、単に呑む時間も、酒に使うお金もないという感じである。
マンジャロ7日目（−22.4）水曜日 生理
元旦。
生理始まり、痛み止めを飲みながらの新しい2025年を迎える。
ちょっと生理周期が短くて、更年期の3文字が頭をよぎる。
