（±0）の数字は、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−23.8）水曜日
GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」今回はへそ上に自己注射しました。
今回も写してはいけないモノが写ったので写真はありません。
万博の開催されていて頃を底に上向きになっている体重。
このままマンジャロを用いながらも右肩上がりになるのかと思うと、末恐ろしいです。
マンジャロ2日目（−23.4）木曜日
右肩のリハビリに行きました。
ずいぶんと痛みもなく動くようになってきたので、もうじき通院も終わるんだろうなとウキウキとして行ったのですが。
私の腕は前後に動くことは出来るようになったけれど、横に動かすことができていないと指摘され、実際に動かすと上がらないし痛みもあるしで、まだまだ通院せねばならないのだと思わされました。
横に腕を動かすためのリハビリはこれまでと違って痛みを伴うものでした。
今は毎週通院しています。
地味に毎週の通院は、時間的にも痛いです。
マンジャロ3日目（−24.2）金曜日
カルディが10％オフになっていたので、10割そばをまた買いました。
きねうちの10割そばは常温保存ができて賞味期限も長いので便利です。
10％オフはどこの店舗でも開催なのかを聞いたら店舗ごとで違うからホームページをチェックしてみてと教えてもらいました。
マンジャロ4日目（−24.5）土曜日
モノを手放せない私にとって、楽しくない断捨離ですが、誰かが使ってくれると思えばお下がりはしやすい。
今回は、Let’s GoのTeacher Cardsを押し付けることに成功しました。
娘が幼稚園時代にフラッシュカードのようにして遊んだカードですが、なにせ大きいし、今はもう使わないので本棚の肥やしになっていましたが、英語教室に押し付けました。
もし仮に、相手がいらない場合にも、私が知らないところで捨てたり、別の誰かにあげたとしても、私にはもう関係のないことなので勝手にしてもらっても構わないのです。
また、押し付けに来ますって別れたので、何か持って行こうと思います。
マンジャロ5日目（−24.1）日曜日
久しぶりにかしこまった席に行ったので、それなりの格好をしようと、昨年3月にDWE卒業式の時に着た服を引っ張り出しました。
きつい…！
クローゼットの中で服が縮んでいたようすでした。
卒業式の時は7号の服を買ってちょうどよかったのですが、二の腕と腹回りがきつい…。
リバウンド、完全にしていますねー。
マンジャロ6日目（−23.9）月曜日
先週も書いたけれども、やっぱりどうやらよその人は10割そばで腹持ちがいいらしいのですが、私はさっぱり1人前の10割そばじゃ足りなくて、蕎麦湯を飲んだり、リンゴ1個を食べたり、コントレックスをがぶ飲みしたりしてごまかしているのですが。
もしかしたら胃袋がまた大きくなっているのかもしれない。
マンジャロ7日目（−23.9）火曜日
最近、揚げ物にはまっておりまして、ポテトをほぼ毎日揚げております。
成長期の健康面で考えたら毎日揚げ物は良くないのかもしれませんが、朝ごはんの付け合わせに、おやつに、晩御飯のお供にポテトを揚げております。（ほぼ私は食べない、揚げる専門で。）
ハマれば飽きるまで同じことができる気質の私なので、しばらくは揚げ物が続くのかなぁ。
自分で揚げるようになって、マクドナルドのポテトの値段が少し贅沢な感じがして惜しくなってきています。
