（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
記事の中にprが入ることがあります。まだ画像とともに載せることができませんが、よろしくお願いします。
目次
マンジャロ1日目 （−25.4）水曜日
今回はヘソ右上にGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」自己注射。
へそ周りの肉はあるけども、ぷよぷよが少なくなってきた感じがするから、次回は違う場所に自己注射しようと思いました。
マンジャロ2日目（−25.5）木曜日 生理
久しぶりに生理痛がしんどい。
どーんとくる。
トイレ以外、動けない。
起きあがれない。
（他の生理痛が酷い人って、どうやって生活しているんだろう…と、毎月、思います。）
マンジャロ3日目（−25.9）金曜日 生理
下校後、娘が眼が痛いと言うので、慌てて眼科に連れていく。
マンジャロ4日目（−26.4）土曜日 生理
猫背、巻き肩、肩凝りな私に海外からの方がツボがいいよと教えてくれて、使ってるロイヒ教えたら、せんねん灸のお店連れて行ってくれた。私、火を使うお灸が、なんだか怖くてサンプルもらったはいいものの、まだ踏み出せていない。
年寄りの方が昔、ロイヒつぼ膏を顔に貼っていて、よけいおばあちゃんみたいに見えるなーと子どもの頃は思っていたけれど、今の私はその頃の年寄りだと思っていた人と同じことをしていて、もしかしたらその年寄りだと思っていた人は今の私と同じくらいの年齢だったのかもしれない。
お顔のツボにロイヒを貼ることは推奨されていないけれど、貼って寝ると翌朝の偏頭痛は無い…気がします。
寝る時は、身体中のあちこちにロイヒ貼ってる。
マンジャロ5日目（−26.3）日曜日 生理
1年ぶりくらいに会った人に、気づかれないかと思ったけれど、思いっきり普通に気づかれて、痩せたくらいじゃ別人にはなれないんだなーと思ってみた。
マンジャロ6日目（−26.7）月曜日 生理
生理の期間は体重計の数字は増えても太らないはずだ！と思い込んでる私。
ここぞと食べる。
ラーメン一蘭どーん！（替え玉あり）
海鮮居酒屋どーん！
お酒は2杯だけ。
でもいっぱい歩いたからいいんだ。
マンジャロ7日目（−26.0）火曜日
特記なし
