（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
目次
マンジャロ1日目 （−20.1）火曜日
あああ、うっかり。
毎週水曜に自己注射しているGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」。
娘のお稽古ごとの前に娘の目の前で自己注射すると決めていたのに、今月はお稽古ごとの回数が増え、うっかりお稽古ごとに出かける準備と一緒に打ちました。
よって、前週からは7日あけずに自己注射となりました。
今週の、7日目8日目の様子をみて、次週、何曜日に自己注射をするか決めることにします。
（お腹のすき具合の次第だが、私にとっては水曜自己注射がやりやすいというか、都合がいい）
母
今回は臍の左側に自己注射。
お腹と太ももはいいですね。
ぐうーって脂肪分に押し込み自己注射することができます。
たるんだ腹で、すまない…。
毛穴も…、本当に…、いろいろ…、すまない…。
等間隔に毛穴が空いていて、人間の身体って本当にすごいですね。
マンジャロ2日目（−19.7）水曜日
最近急に冷えてきて、寒くなりました。
約20kgの脂肪を身につけていた時は、冬も室内ならば薄着でも十分でした。
だから私はヒートテックの類のものは買ったことがありません。
（外出時は充電器で暖まる電熱ベストなどのホット衣料を着ていました。いくら脂肪を身にまとっていたって冬は寒いもの。）
今年は脂肪を脱いだあとの冬なので、もしかしたら例年よりか寒い冬になるのではないかと思います。
マンジャロ3日目（−19.7）木曜日
定期通院、GIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」をもらいに。
ついでに、数値をみたいから検査をしましょうとのことで採血。
娘を妊娠する前から付き合いのある看護師に痩せましたねと言われました。
看護師
どんな副作用がありましたか？
それが、1回カフェイン中毒にかかったのが副作用だったのかなと思いますが、他は何もありません
母
看護師
じゃあ、何か併用とか節制とか、特別なことはしたんですか？
運動とか何もしていないんですよねー
我慢も特にしていません
母
他の副作用が出やすい人の症状を聞き、たまたま私はGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」があう体質だったのねと、知る。
吐き気が酷い人は、食べても吐くから結果的に痩せるのだそうで、それがツラすぎて注射を打てなくなるのだそう。
私は普通に食べるけど、ダラダラ食いができなくなった、余計に食べることができなくなったと言うと、胃が小さくなっているのかもしれませんねと言われました。
元来、採血時に座ったままじゃ採血がされにくく、ベッドに横になり、ペチペチ叩かれるのは当たり前で、温めたおしぼりで温熱後、14、15回程人を変え部位を変え時間をかけて採血されることが通常な私だけれど、今回は椅子に座ったまま正中皮静脈（肘の内側）に一発で採血されることができる。
（だいたい1人2回打ちルールの病院が多く、毎回、手の甲と足にされたら痛いから嫌だなーと思いながら採血時は心を無にしていた）
血管が奥の方にあるから見えにくいは見えにくいけれど、前より探しやすかったとのこと。
体重が減ると採血もされやすくなるのね。
採血の結果は、来月の通院時に教えてもらいます。
ネットでGIP/GLP-1受容体作動薬「マンジャロ®皮下注」を買うと、なかなか数値の変動を自分で知ることが難しいので、病院でもらうと安心なのかなと思います。
マンジャロ4日目（測定記録忘れ）金曜日
いつもは夫が娘の登校に付き合うが、この日は娘がギリギリまで眠い眠い病に陥っていたため、私が久しぶりに登校に付き合う。
ギリギリまで今日は学校行くいかないを繰り返し、登校しながらもやっぱり休もうかな行こうかなを繰り返して、1分遅刻で校門を通過する。
我が家にはリフレッシュディというものを年に3回導入している。
なんか親に言いたくない理由だけど学校を休みたいとか、例えばイジメ等に巻き込まれて学校に行きたくないとかで使っていい娘判断で学校を休んでもいいよと言う日。
休みたい原因を作った訳でもないのに、休みたい気持ちになってしまった時等に休む日。
昨日USJで遊んで疲れたから休みたいなどは、疲れる原因のUSJに行かなければ良かっただけなので、我が家のリフレッシュディのルールにはあてはまらない。
ここ最近の私たちの移動の量だけでもこれまでとすると格段に増えたし、実際に睡眠時間も不足している。
帰宅が23時を過ぎることもしばしばなので、親子で寝るのが午前０時や1時を超すこともあるし、それでも朝起きる時間は変わらないので、娘も私もけっこうつらい。
小さな身体には負担であることはわかってはいる。
それでも、娘の好きなことに時間を使っているのだから、それはリフレッシュディの対象ではないとしている。
マンジャロ5日目（−20.7）土曜日
娘のお稽古ごとの帰りに電車に乗ろうとするが、改札がすべてバツ印になっており、すれ違う人が人身事故人身事故とだけつぶやいて去り、嫌な気持ち。
そのすれ違った人は、単に人身事故があったから電車が動かないことを教えてくれていたのだと、駅アナウンスを聞き理解てきた。
19時21分頃阪急高槻駅〜上牧駅間で人身事故があって、21時30分運行再開、そして21時34分頃に総持寺駅で人身事故で再び運転見合わせの、2回目の人身事故の後の電車に乗るつもりだった。
23時30分頃に運転再開したらしいから、それ待っていたら家までは帰れなかったなー。
違う駅まで歩き、電車に乗れた頃にはくたくただったが、何も食べる気にはなれなかった。
人身事故で止まった電車とか、はじめてのことだったから、いろいろなことをすごく想像してしまって、何かもらいそうで、心が乱されて、トイレも風呂に入るのもひとりが怖かったからすべて娘に付き合ってもらったし、ひとりにしたらいけないなと思ってすべて娘に付き合った。
マンジャロ6日目（−20.8）日曜日
土曜参観日。
夜は日本海で蟹。
娘の食欲が大人並みになっているので、大人3人分の価格。
子ども料金にすると、量が少なすぎるから。
布団だって添い寝スペースじゃもう厳しい。
だが、娘は蟹以外は食べない。
魚の刺身も食べない。
鍋の野菜もエノキしか食べない。
雑炊だって僅かに1口食べただけ。
そういうのは、うちら夫婦に回ってきて、うちらは蟹も食べたけれど、野菜も米もたくさん食べた。
もういらないと思うくらい食べた。
マンジャロ7日目（−21.2）月曜日
体重推移が100g単位で上がったり下がったりしているので、もしかしたら停滞期なのかな？とも思うけれど、前日食べすぎたなと思った日の翌日は、それでも体重は落ちているので、逆に普段のインのカロリーが不足しすぎているのではないかとも思っている。
私の場合、約1400kcalは1日に食べなくてはならないようだ。
しかし、蟹に至っては、普通クラス以上に食べたけれど、落ちている不思議。
キッザニア甲子園に行って、帰りにはま寿司。
楽しいはま寿司。
マンジャロ8日目（−20.4）火曜日
どうも寒いので、ヒートテックの八分袖をはじめて買いました。
ちょっと厚い気がするし、首元も広く空いていないので、わたしの好みではありません。
でも、寒いのです。
でもでも、出先で暑く感じたらどうしよう？
暑ければ脱げばいいけれど、肌着なんてそうそう気軽に脱げるものではないけれど。
ヒートテック先輩なみんなどうしているの？
でもでもでも、良さそうなら買い足そうと思います。
