キッズヨガに通っています。
通っていると言っても、月に1度の開催なので月1のお楽しみ程度に通っています。
簡単な英語を使ってくれるので、英語初心者のお子さんも安心です。
私たちの通うヨガは、5歳までの小さい子向きのクラスと、小学生のクラスとにわけられています。
小さい子のクラスは、1人でレッスンを受けられない赤ちゃんとか、ママと一緒じゃなきゃヤダ！の子も参加できます。
kikiは小学生向きのクラスで、母子分離ができない子はいません。
内容も、小さい子のクラスより、小学生向きのクラスの方が1人でできる事が多くなるので、大技になります。
kikiを預けて私は買い物ですね。
日本中のハンドメイド好きには知らぬ人はいないと言っても過言ではないノムラテーラーに入り浸っています。
母
kiki
クラフトもしたよー。
これはクリスマスツリーを作っているところ。
オレンジのアロマを垂らしてもらって、とーってもいい香り。
時間があると、今日やった内容を見せてもらえます。
kiki
今日のヨガでは逆立ち(Handstand)も取り入れました。
まだ1人じゃ壁があっても難しい。
キッズヨガをやることによって、しなやかな身体を手に入れるだけではなく、体幹が鍛えられます。
リラックス効果も高いです。
瞑想の時間もあるんですよ。
なんといっても、極端な話、ヨガは動きやすい格好であれば他に道具を用意しないでも家でもできるので、助かります。
サンタクロースが、逆立ちできる壁をプレゼントしてくれたらいいのにねー。
母
壁も欲しいけど、いい加減、ヨガマットも欲しい。
何も用意するものはないとはいえ、いつまでも布団の上でヨガをするってのも、アレかなーと思っています。
子どもがドタバタする前提だから、厚みのあるものを選びたいなー。
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