（±0）の数字は、開始時体重よりどのくらい増減したかの数字です。毎日数字の分ずつ前日より減っているとかではありません。X－（±0）＝Yの、XとＹの数字は出していません。
目次
マンジャロ1日目 （−18.7）曜日
今日は楽しい楽しいマンジャロの自己注射の日。
今回は腹部ヘソ上に自己注射。
タルタルの中年女性の腹で失礼。
毛穴も開きっぱなし…。
そのうち、きっとタルタルのお腹も過去になるはずだと、期待しています。
運動していないくせに…。
マンジャロ2日目（−18.4）木曜日
昨日は19時過ぎに夜ご飯を食べて、朝はいつも家族と一緒に朝ごはんをいただく時間はとれなくて、そのまま運動会に行き、帰宅した現在の時間は13時すぎ。
もう、18時間！
これは、予期せず噂のオートファジー （autophagy）の状態に入っているのでは？
オートファジー状態だから、細胞が活性化しているのでは？と、なんとなくコントレックスしか口にしないでいる。
マンジャロを自己注しているので、普通のヒトがオートファジーを狙ってするのと比べるとだいぶチート感があるけども。
腸内環境が整うと、体に必要な栄養素が吸収されやすくなるほか、肌荒れや血流の改善も期待できます。ちなみに、オートファジーが活性化されると、自律神経が安定し、メンタル面でもポジティブになる人が多いとも言われています。
https://x.gd/ZBTog
メンタル面でもポジティブになれるとか、オートファジーは私には必要なのかもしれない。
運動会では、久しぶりのお母さん方に、こちらから声をかけるまでは存在に気づかれなかったので、おそらく見た目にも痩せているのではないかなと。
マンジャロ3日目（−18.7）金曜日
肩の痛みが普通じゃない痛いだけじゃなくて、広がってきたのでこれは変な病気なのでは？と、整形外科に行きました。
先生
あれ？痩せました？
18kgくらい落ちました
右肩の後ろが痛いと思っていたら、左側の肩も、頭の下の方も痛くなったので、来ました
母
先生
レントゲンだととても綺麗な骨ですし、検査結果も異常ありませんね
肩こりってありましたっけ？
肩こりって感じたことはまだありません
ピキピキっていう痛みがあって、座っているだけでもキツイです
母
先生
これは、肩こりだと思いますよ
だいぶ痩せられましたから、背中の筋肉量も落ちていますね
肩こりって首を動かすのも痛いんですか？
この年齢になってから肩こりに気づくことってあるんですか？
母
先生
それも肩こりの症状です
若い時に気づく人もいますし、ある程度の年齢になってから気づくこともありますよー
おばあちゃん達が急に膝や腰が痛いと言い出すでしょ
そういう感じです
もしかしたら更年期に向かっているのかもしれませんよ
肩こりってこんなに痛いんですか！
母
先生
痛みは人によりますが、今まで感じてなかったのなら、痛いですよねー
薬と湿布だしときますねー
…更年期かあ…
母
マンジャロ4日目（−18.8）土曜日
少し肌寒さを感じたので、長袖を出しました。
シャツ以外のトップスは、首の詰まっていないVネックのものが好きなのですが。
Vの部分がやたら広くなっていて、肩から下着が見えて非常におかしい！
ああ、去年より私のサイズが小さくなったから、首周りからインナーが見えるのね！と、憧れの服買わなきゃ問題が出てきました。
見せるつもりもないおばさんの下着が見えることほど、だらしのないことはないと思っています。
それにしても、まだまだ日差しはあり、長袖を着るのは暑い日でした。
マンジャロ5日目（−19.4）日曜日
ウエスト部分に磁気が入っているらしいというハイウエストな下着ショーツを数枚、買いまして、それを最近は履いています。
これまでの下着のサイズじゃ、ブカブカになったからです。
胸下からウエストまでの部分にワイヤーが入っていて、若干押さえられる感じで腹巻のようで、きっと引き締められるのではないかと思っています。
磁気の効果とやら何かもよくわかっていませんが、血流が良くなり生理痛も緩和されるらしいようなことが商品説明に書いてあったので、ワンコイン以下だったし仮に騙されたとしてもさほど痛くない価格だし、更に追加で購入してみます。
もちろん、通販です。
使ってみて良さそうで誰か興味のある方がいればシェアしますね。
下着ショーツは、またサイズが合わなくなればまた買えばいいやの軽い気持ちでサイズを変えることができたけれど、ブラジャーにおいては気軽な値段じゃないから、買い直しをしないといけないってわかっているのに、買い直しできないでいます。
マンジャロ6日目（−19.9）月曜日
我が家の楽しみドミノピザのピザアカデミー。
作ったピザ2切れ食べてランチに。
夜は1切れ食べる。
最近やっとそんなに量は食べられなくなったなーと思う。
早い人は、マンジャロ打ち出してすぐに、その感覚があると聞くが、私は19週目にしてやっと。
マンジャロ7日目（−19.8）火曜日
英語のイベントでよく喋るし、よく懐いてる背の小さいお友だちがいます。
密かに私は、ずっと抱っこしたいと思っていました。
よそのお子さんを抱っこするなんて、お母さんにも、その子にも気持ち悪いおばさんだなんて思われたりして、関係性が悪くなったらどうしよう…って思っていましたが、ハロウィンイベントにより、抱っこできるチャンスがありました。
もちろん事前にお母さんとその子に、抱っこさせて欲しい旨を伝えました。
文章にすると気持ち悪すぎなことを言ってしまった…。
軽！
母
その子の体重は19kgでした。
その子のお母さんも私がマンジャロを使っていることを知っています。
今の段階で、6月から私19kg落ちたんですよ
ちなみにうちの娘は35kgです
母
肉の塊の19kgは重たいけれど、華奢な人の19kgはびっくりするくらい軽くて驚きです。
